Smoothie ‘Orient Express’ avec Yakult

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Mélangez le tout au mixeur et vous êtes prêt pour un voyage avec l’Orient Express

Ingrédients:

Per portie (250 ml)
  • 2 prunes
  • 125 g de framboises
  • 125 g de raisins rouges
  • 3 figues 2 bouteilles Yakult Original
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 150 ml d’eau glacée

Information nutritionnelle

/ par portion
énergie
245 kcal / 1030 Kj
Lipides
4 g
dont acides gras saturés
0.5 g
Glucides
40 g
dont sucre
38 g
Fibres alimentaires
9,8 g
Protéines
5,7 g
Sel*
0,03 g*
*La teneur en sel est basée exclusivement sur le sodium naturellement présent dans les ingrédients.
Vitamine K
17 µg
Vitamine C
24 mg
Acide folique
60,3 µg / 635 mg
Magnésium
77,3 mg
Cuivre
0,4 mg
Manganèse
0,6 mg
Næringsværdi 100 ml Flaske (65 ml)
Energi (kcal/kJ)
66 kcal / 280 kJ
43 kcal/ 182 kJ
Fedt (g)
0
0
--- heraf mættede fedt (g)
0
0
Kulhydrat (g)
15
10
--- heraf sukkerarter (g)
14
8.8
Protein (g)
1.3
0.8
Salt (g)
0.04
0.03