Smoothie hivernal au Yakult, à la carotte et au gingembre

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Préparation

Prenez 200 grammes de carottes râpées, un demi-verre de lait, une petite bouteille de Yakult, le jus d’une orange pressée et une cuillère à café de gingembre râpé. Mixez le tout et c’est prêt !

Bon appétit!

Ingrédients:

par portion (250 ml)
  • 200 grammes de carottes râpées
  • ½ verre de lait
  • 1 petite bouteille de Yakult
  • le jus d’une orange pressée
  • 1 cuillère à café de gingembre rape
Næringsværdi 100 ml Flaske (65 ml)
Energi (kcal/kJ)
66 kcal / 280 kJ
43 kcal/ 182 kJ
Fedt (g)
0
0
--- heraf mættede fedt (g)
0
0
Kulhydrat (g)
15
10
--- heraf sukkerarter (g)
14
8.8
Protein (g)
1.3
0.8
Salt (g)
0.04
0.03